脂肪肝不能吃的水果有哪些？

脂肪肝主要就是因为饮食不当或者是暴饮暴食引起的，所以得了脂肪肝是需要忌口的。不能吃的水果有桂圆、荔枝、石榴和柿子等等，这些水果得了脂肪肝就不宜食用。糖分太高的水果也不能吃。

(资料图)

肥胖性脂肪肝病人不宜吃糖分太高的水派拆果，如鲜枣、桂圆、柿子、石榴、荔枝，这类水果含糖量高祥拍，热量高，吃太多可能会扰乱糖代谢，对血糖产生不良影响，并且过多的糖分在体内可以转化成脂肪、加重脂肪肝。脂肪肝病人适宜吃低糖分谨羡羡的菠萝、哈密瓜、草莓、白兰瓜。

脂肪肝是因为长期的饮食结构不合理，比如长期摄入高脂饮食，导致的肝细胞发生脂肪样变性，从而引起脂肪肝，脂肪肝属于可逆的疾病，也就是说，如果患者能够因此疾病而改变自己不良的生活习惯，是完全有可能逆转脂肪肝，变成正常肝脏的。

那么要改变生活习惯，首先就是要禁忌高脂饮食，比如我们常见的肥肉、蹄膀、动物性油脂、奶油等，脂肪肝的患者最好是远离它们。

脂肪肝不能吃什么水果？请问有脂肪肝的人不能吃哪些水果呢？应该吃什么比较好？

脂肪肝患者不能吃哪些食物

脂肪肝患者不能吃含有高脂肪和高蛋白的食物，比如肥肉，含脂牛奶等，可以多吃一些蔬菜水果，适当吃一些瘦肉，可以喝脱脂牛奶或者酸奶。

脂肪肝患者不能吃很油腻的野配油炸食物，比如烧烤等。主食也不能太精细，最亮脊瞎好多吃一些粗粮，比如红豆，薏米，黑米，燕麦，玉米，红薯等，这些粗粮含有大量的维生素和敬空膳食纤维，可以保证身体对各种营养物质的需求。

脂肪肝患者不能吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫，腌制品等。这些食物本身含有大量的添加剂和防腐剂，对身体健康特别不好，患者本身肝脏功能比较差，吃再这些垃圾食品，无异于雪上加霜。脂肪肝患者的饮食最好是以清淡为主。

脂肪肝患者也不要吃过甜或者过咸的食物，比如巧克力等，这会加重肝脏的负担。也要注意控制自己的体重。最后能让自己的体重在标准范围之内。

脂肪肝患者不要吃动物内脏，蛋黄等，最好能够戒烟戒酒。避免加重肝脏负担，进而引起肝硬化或者肝癌。特别注意：合理饮食，适当运动，选择适合自己药物。

对于患有脂肪肝的病人，哪些水果不能吃？

脂肪肝是由于长期不合理的饮食结构，如长期摄入高脂饮食，导致脂肪肝。脂肪肝是一种可逆的疾病，也就是说，如果患者能够因为这种疾病而改变不良的生活习惯，完全有可能逆转脂肪肝，成为正常肝脏。那么，要改变生活习惯，首先要避免高脂饮食，比如我们常见的脂肪、蹄子、动物脂肪、奶油等。脂肪肝患者最好远离他们。那么，脂肪肝患者不能吃什么水果呢？

我们说脂肪肝患者要饮食清淡低脂，这里强调脂肪肝患者要多吃蔬菜水果。每天蔬菜摄入量至少500g，水果摄入量200 ~ 400 g，符合中国居民平衡膳食宝塔的膳食原则。所有蔬菜和水果的脂肪含量几乎为零，所以脂肪肝患者不用担心哪些水果不能吃。水果中具有三生产力的营养素很少，基本可以忽略。提供更多的维生素、矿物质和膳食纤维。脂肪肝患者只要血糖没有异常，一般都可以多吃。

综上所述，脂肪肝患者需要清淡低脂的饮食。只有纠正不良的生活习惯，才能改善他们脂肪肝的病变。轻度脂肪肝完全可以通过饮食因素逆转。脂肪肝患者可以吃各种水果。每天都要保证水果量在400g以上，减少动物脂肪的摄入，用植物油代替。量要控制，不能太多

关键词：